프로폴리스란 꿀벌이 자신의 생존과 번식을 위해 여러 식물에서 뽑아낸 수지와 같은 물질에 자신의 침과 효소 등을 섞어서 만든 물질입니다. 꿀벌들이 이 프로폴리스를 벌집 입구와 외벽에 발라 외부로부터 바이러스나 세균의 침입을 막고 내부를 무균상태로 유지하며 벌집을 보호한다고 해요. 이러한 프로폴리스 속 플라보노이드 성분이 항산화 작용을 하여 우리 몸속 유해산소를 제거하는데 도움을 준다고 합니다. 그래서 최근 건강기능식품 중에서도 인기가 많은 식품이죠.
프로폴리스 효과 어떤것이 있나요?
프로폴리스하면 떠오르는 대표적인 효과는 바로 항산화작용 입니다. 활성산소라고 불리는 유해산소는 체내 세포를 공격하여 노화 및 각종 질병을 유발시키는데요, 프로폴리스 안에 들어있는 플라보노이드라는 성분이 강력한 항산화 작용을 하여 신체 내 유해산소를 제거함으로써 면역력 증진에 도움을 줍니다. 또한 항염효과 역시 뛰어나 염증성 질환인 비염, 구내염, 편도염 등 완화에 도움을 주며 항암효과로도 유명하답니다. 이외에도 피부미용, 구강건강, 피로회복등 다양한 효과가 있다고 알려져있어요.
프로폴리스 부작용 없나요?
프로폴리스 자체로는 특별한 부작용이 없지만 꽃가루 알레르기가 있으신 분들은 섭취시 주의해야 한다고 하네요. 그리고 하루 권장량 이상 복용하게 되면 설사 또는 복통 증상이 나타날 수 있으니 참고하세요~
