프로폴리스란 꿀벌이 자신의 생존과 번식을 위해 여러 식물에서 뽑아낸 수지와 같은 물질에 자신의 침과 효소 등을 섞어서 만든 물질입니다. 꿀벌들이 이 프로폴리스를 벌집 입구와 외벽에 발라 외부로부터 바이러스나 세균의 유입을 막고 내부를 무균상태로 유지시켜줍니다. 이렇게 벌집을 보호하기 위한 용도로 쓰였던 프로폴리스는 현재 건강식품으로서 각광받고 있습니다.
프로폴리스는 왜 먹어야하나요?
프로폴리스는 우리 몸 속 유해산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 항산화작용이란 체내 활성산소(유해산소)가 증가하면 세포막 손상 및 DNA손상을 일으켜 각종 질병 발생 위험률이 높아지는데, 이러한 활성산소를 제거하는 작용을 말합니다. 특히 비타민C와 E보다도 훨씬 강력한 항산화 효과를 가지고 있다고 알려져있습니다.
프로폴리스 어떤걸 골라야할까요?
프로폴리스는 크게 플라보노이드 함량기준인 총 플라보노이드 함량 1.0~17.5mg/g 범위 내에서 선택하시는 것이 좋습니다. 또한 식약처 인증 마크 여부를 반드시 확인해야 합니다. 식품의약품안전처에서는 국내산 프로폴리스 원료 중에서도 ‘건강기능식품’마크가 부착된 제품만이 품질관리 측면에서 안전성을 인정받을 수 있도록 하고 있습니다.
프로폴리스 부작용은 없나요?
프로폴리스는 특별한 부작용이 보고되지 않은 안전한 성분이지만 꽃가루 알레르기가 있거나 특이체질이신 분들은 섭취 시 주의하시기 바랍니다.
