요즘 SNS에서 핫한 과일인 샤인머스켓 다들 드셔보셨나요? 저는 비싸서 못먹어봤는데 얼마전에 선물받아서 먹어봤어요. 망고맛이 나는 청포도라고 해서 기대했는데 진짜 맛있더라구요. 그래서 이번 기회에 샤인머스켓 효능에 대해 알아보려고 해요.
샤인머스켓은 어떤 과일인가요?
샤인머스켓은 일본에서 개발한 청포도 품종이에요. 한국에서는 2015년부터 재배되기 시작했다고 하는데요, 씨가 없고 껍질째 먹을 수 있어서 먹기 편한 장점이 있어요. 당도가 높고 산도는 낮아서 맛이 좋고 식감 또한 아삭아삭해서 인기가 많다고 합니다.
샤인머스켓과 비슷한 포도 종류로는 뭐가 있나요?
샤인머스켓처럼 씨가 없고 껍질째 먹는 포도종류로는 거봉, 머루포도, 청포도로 나눌 수 있어요. 특히나 머스켓베리는 유럽종 포도로 과육이 단단하고 단맛이 강한 특징이 있다고 하네요.
샤인머스켓 칼로리 및 영양성분은 어떻게 되나요?
샤인머스켓 칼로리는 100g당 약 50kcal 로 다른 포도류보다는 조금 높은 편이지만 다이어트 중이라면 적당량 섭취하면 좋을 것 같아요. 그리고 샤인머스켓 한송이(약 500g) 당 비타민C 하루 권장량의 절반 이상이 들어있다고 하니 피부미용에도 도움이 될 것 같네요.
이렇게 맛있는 샤인머스켓 알고 먹으면 더 맛있겠죠? 비싼만큼 몸에도 좋은 샤인머스켓 많이 드시고 건강하세요!
