무릎 관절 안좋으신 분들 많으시죠? 저도 나이가 들수록 무릎관절이 약해지는 느낌이 들더라구요. 특히나 비오는 날이면 쑤시고 욱신거리는 통증이 심해져서 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 그래서 오늘은 무릎물찼을때 어떻게 해야하는지 알려드리려고 해요.
무릎통증 원인은 무엇인가요?
무릎통증의 원인은 다양하지만 대표적으로는 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염이 있어요. 두 질환 모두 노화 또는 면역체계 이상으로 인해 발생하는데요. 주로 40~50대 이후 여성에게 많이 나타난다고 합니다. 또한 비만인 경우 체중 부하로 인해 연골 손상이 가속화되어 젊은 층에서도 나타날 수 있다고 하네요.
무릎관절염 증상은 어떤가요?
초기에는 계단을 오르내릴 때 시큰거리고 아픈 정도지만 심해지면 가만히 있어도 아프고 밤에 잠을 못잘 정도로 고통스러워집니다. 이 단계에서는 약물치료 등 보존적 치료만으로도 호전될 수 있지만 말기라면 인공관절 수술밖에 방법이 없다고 하니 초기에 병원에 방문하셔서 진단받는것이 좋겠죠?
무릎연골주사 효과있나요?
무릎연골주사는 히알루론산 성분의 주사제로 염증 완화 및 조직 재생효과가 있어서 초기 관절염 환자분들에게 도움이 된다고 알려져있어요. 하지만 이미 닳아버린 연골 자체를 회복시켜주는건 아니기 때문에 근본적인 치료방법은 아닙니다. 따라서 무리한 운동보다는 가벼운 걷기운동 위주로 꾸준히 하시는게 좋습니다.
무릎건강 미리미리 챙기셔서 건강한 생활 유지하시길 바랄게요!
